长青春痘注意哪些好?青春痘的出现给人们的生活与工作都带来了一定的影响，尤其是青春痘好发于面部，让患者们都感到自卑，自信心受到严重打击，也不敢与别人面对面的交往，害怕被别人歧视。那么，长青春痘注意哪些好?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

长青春痘注意哪些好

长青春痘注意哪些好?北京京城皮肤医院介绍说：

1、脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。注意保持积乐观的情绪，使充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

2、加强青春痘的日常护理，饮食方面不可或缺。要改变不良饮食习惯，可以从“三多两少”做起。多锌、多维他命、多粗纤维，少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物。青春痘日常护理，要注意清洁工作，深度清洗，排除毛孔脏东西。患者应保持面部清洁，勤洗脸，洗脸应选用温和的水，水温避免过热或过凉，选用温和的洁面产品。

3、选择保养品时，不宜选择刺激性较强的保养平，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，同时需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。慎重选择化妆品，应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

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温馨提示：长青春痘虽然是很常见的疾病，但是却困扰着许多人。因为青春痘较顽固，一般的方法很难 ，治疗不当会使痘痘症状更加严重。要想 青春痘，必须去正规医院接受治疗。如有更多关于青春痘的问题可预约专家。