长粉刺怎么办?粉刺就是我们平常所说的“青春痘”，青少年是粉刺的高发群体。粉刺的发生具有严重的损容性，这将会严重影响到患者的个人形象。很多患者在患有粉刺后都不知所措。长粉刺怎么办?那么，下面就由北京京城皮肤医院为您做详细的介绍吧。

长粉刺怎么办

首先，要保持良好的心态。专家指出精神因素会直接影响到粉刺的病情。不要因为得了粉刺就闷闷不乐，一定要积乐观的面对。另外，还应树立科学治疗的正确观念，千万不要盲目投医。粉刺是一种比较顽固的皮肤病，如果治疗不当很容易会留下丑陋的疤痕。

其次，还应讲究个人卫生。需保持面部的清洁，以免患处受到外界细菌的感染后，而加重病情。但洗脸次数不应过多，每天2~3次即可。切记用手去挤压粉刺，避免手部的细菌会感染患处。另外粉刺患者还应保持毛巾的清洁，平时做好清洗的工作。

较后，要注意饮食结构的合理性。尽量不要吃辛辣食品，以免会增加肠胃负担，使得体内毒素不能及时的排出体外，这样很容易会加重病情。患者应多吃一些清淡的食物，尽量吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜。这样有助于您肌肤的保养。

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