如何防止青春痘?青春痘也叫痤疮，是种慢性皮肤病，发病原因较为复杂，生活的许多细节问题都有可能会引发此病，青春痘好发于面部，对面貌美观造成的影响大。那么，如何防止青春痘呢?我们一起看看北京京城皮肤医院对这个问题的介绍。

如何防止青春痘

青春痘的发病率很高，要避免此病给我们的生活造成影响影响就要注意预防。介绍如何防止青春痘：

防止青春痘首先要注意生活中的一些细节问题，如不要总是用手摸脸、托腮或是托下巴，每天洗脸的次数不要太多，保持在一天早晚各一次就可以，使用温水洗脸去除油脂的效果比较好，可以避免热水对皮脂腺的刺激，也能排除冷水不能去除油脂的弊端。

平时化妆的时候不要总是化浓妆，化淡妆可以减少青春痘的发生，而且也可以给人一种清新的感觉，选择化妆品时要排除油性与粉质类的产品，尤其是油性皮肤的人不宜使用此类产品，不要贪图小便宜就使用劣质产品，以免对自己的皮肤造成伤害，加速皮肤衰老的速度。

每天都坚持锻炼身体，提高自身的*能力，通过流汗的方式让皮肤毛孔保持通畅，以便可以及时排出多余的油脂，运动还可以改善人们的心情状态，是发泄心中不快情绪的一种方式，运动过后要记得清洗，不要让汗水形成的碱性环境引发青春痘。

注意保持内分泌平衡，内分泌紊乱是青春痘发生的重要原因，在日常生活中要避免焦虑、抑郁等不良情绪，防止造成内分泌失衡;晚上要按时睡觉，早睡早起，不要熬夜工作或是上网，使皮肤新陈代谢的正常进行与器官可以进行正常的排毒工作。

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北京京城皮肤医院温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院关于如何防止青春痘的介绍，希望对您有所帮助，患者生活中要注意不要随便用药，如果还有相关疑问欢迎拨打热线：010-64888999 或点击挂号与专家一对一交流，专家会为您提供 详细的服务。