如何预防青春痘？在青春期，我们都会遇到一个问题，青春痘，虽然痘痘没有大的危害，但是痘痘的出现，还是会让我们感到不自在，它严重影响了我们的形象，更进一步的是心理影响，相信很多人都不希望痘痘的来临，那么，如果预防青春痘呢?下面由北京京城皮肤医院为大家做一个简单介绍。

如何预防青春痘：

1.注意皮肤清洁：青春期较重要的预防痘痘，就是要保持皮肤清洁，尤其是脸部清洁，在洗脸时，较好是用热水洗脸，不能够使用刺激性太强的香皂，而且在化妆品选择上也要注意，不能够选择油性以及重金属物质。推荐阅读：青春痘怎么治

2.良好的心态很重要：一个好的心态不仅能够让自己看起来精神焕发，同时，也不会给疾病可趁之机，而且心态是会影响人的内分泌的，不良情绪会导致内分泌失调，从而加速了痘痘的发生。

3.合理的饮食：痘痘的预防，饮食也是非常重要的，日常生活中应该多吃一些清淡的食品，少吃或者是不吃辛辣刺激食品，烟、酒更是不宜使用的，日常生活中可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，对出现痘痘的朋友是非常有帮助的。推荐阅读：青春痘的治疗方法

4.注意防晒：一般来说，每个人都会有皮脂分泌，如果在经过太阳照射，那么，皮脂分泌会更多，而且，如果脸上有痘痘，很容易留下色素沉着，因此，注意防晒是很重要的，如果担心使用防晒霜太油，可以涂完后，用吸油纸吸一下，并在出门时带遮阳帽，撑遮阳伞。

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青春痘如何治疗?北京京城皮肤医院特色诊疗“中医面膜”治疗结果好

北京京城皮肤医院痤疮专家刘梅介绍说，目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的减少效果不理想。而北京京城皮肤医院痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够抑制油脂分泌，疏通毛孔，增加皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以愈合伤口，，且。

中药面膜诊疗是现代美容治疗的一项新技术，是将药物、按摩、理疗融为一体，具有清洁皮肤、保湿、活血和增加药物渗透的作用。

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通过上述专家对“如何预防青春痘”的介绍，相信大家对预防青春痘有了进一步了解，如果您还想了解更多关于青春痘的信息，请点击预约专家，或者是来我院预约，地址：北京市朝阳区北沙滩桥北双泉堡甲4号北四环外北沙滩桥往北500米(北四环外八达岭东侧北沙滩桥北500米)。