青春痘是每个人青春期都可能会出现的问题，青春痘主要是由皮脂分泌过多而引起的，严重影响患者的容貌，许多患者会问，出现了青春痘应该怎么办呢?是任其发展，还是要治疗，下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下脸上长痘痘怎么办。

　　专家指出，脸上出现痘痘较好还是要到专业的医院去看一看，平时也要注意护理，日常生活护理主要有以下几点：

　　1. 合理饮食，饮食宜清淡：辛辣刺激食品只会加重青春痘，因此，日常生活中要饮食清淡，多吃一些水果蔬菜，保持皮肤水分，注意要多喝水，保持肠胃通畅。

　　2. 保持皮肤清洁。毛孔不堵塞：脸上出现痘痘也是由于脸部皮肤不干净引起的，因此，日常生活中要注意不要浓妆艳抹，较好是每天洗两三次脸，洗脸的水较好是温开水，这样有利于祛除多于皮脂，秋季气候干燥,可适当用一些乳膏类化妆品以滋养皮肤.

　　3. 生活要有规律：越来越多的人为了生活而黑白颠倒，长期的熬夜，*钟混乱，这些都会导致内分泌失调，从而导致痘痘的出现，生活不规律很容易导致痘痘的出现，因此,要适当调整作息时间,使生活规律化,使充足的睡眠。

　　此外，日常生活中的压力也会导致出现青春痘，因此，日常生活中一定要注意学会释放自己的压力，多出去走走，接近大自然，多做一些运动。

　　以上就是“脸上长痘痘怎么办”的相关介绍，希望对青春痘患者能够有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击预约北京京城皮肤医院的专家，或者是拨打热线电话010-64888999，与专家进行一对一的交流。