酒糟鼻在我们生活很常见，好发于面部中心，常见于鼻部，两颊，眉间，颏部，对称分布，多在中年时期发病，女多于男，但男重于女，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等，那怎么做能预防患酒糟鼻?下面是对这个问题做的详细解答。

1、预防酒糟鼻需注意饮食：限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物，膳食应以清淡为主，少吃脂肪，少吃肥肉，多吃水果蔬菜，少吃刺激性的食物，少喝刺激性饮料。

2、预防酒糟鼻，减少使用化妆品：增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养。指甲要经常修剪，并去除甲前端下的污物。如果皮肤出现细小的破损，也要及时处理，对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护。

3、预防酒糟鼻需正确做皮肤清洁：避免用碱性强的肥皂清洗面部，注意个人卫生清洁，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。减少日光照射，尤其是夏季，外出之时，需戴上宽沿遮阳帽，涂上的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了酒糟鼻，及时进行诊治，注意预防，如果不幸患上酒糟鼻，需积到正规的皮肤医院就诊诊治，切不可自行盲目涂抹药膏，忌食辛辣、酒类等辛热刺激物，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。