酒糟鼻是我们在日常生活中常见的一种皮肤病，它好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼等部位，表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等，酒渣鼻顽固难治，对外在形象的危害很大，因此对待酒渣鼻应提早预防，那预防酒糟鼻措施都有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒，过冷过热刺激。

2、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。在干燥的春季，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

4、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

温馨提示：一旦发现患有酒糟鼻，请及时到正规的医院就诊，同时还要注意饮食，饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂。