灰指甲怎么通过饮食调理?灰指甲也叫做“甲癣”，实际上就是指甲出现癣了。癣类疾病是有传染的可能的，灰指甲也不例外。而且甲癣会引起一系列的并发症，严重的会影响到生命 的。专家指出，可以通过饮食调节来减轻灰指甲的症状。那么，灰指甲怎么通过饮食调理?下面看看北京京城皮肤医院的介绍。

灰指甲怎么通过饮食调理

1、避免辛辣、刺激的食物:辛辣、刺激的食物，例如，辣椒、芥末等，会影响肠胃的消化，引起营养不良。所以患者尽量要少吃。饮食较好以清淡为主。

2 、多补充补充营养素:如蛋白质、维生素A啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、C等一系列食物，对指甲的生长有利，要多吃。

3、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜所含的维生素和水分多，这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于消化系统的消化，利于健康。

4、多吃高蛋白饮食:燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，多吃对指甲健康有利，而且还能补充身体所需营养、能量。

温馨提示：以上我们所介绍的调理方法，对治疗灰指甲是非常有益的。所以，灰指甲患者需要将以上的内容牢记并在平时饮食中使用，那么相信灰指甲会离我们越来越远的。