白领预防青春痘妙招什么?青春痘大家都很熟悉了，谁都不想自己的脸部出现痘痘，这回会影响大家的美观。白领的工作天天对着电脑，饮食不规律，经常会加班，熬夜这都很容易引起青春痘。北京京城皮肤医院告诉大家白领预防青春痘妙招什么。

北京京城皮肤医院说，痘痘主要是由于熬夜，皮肤出油率高，压力导致的，所以白领要学会释放压力。

1、 尽量避免辐射伤害：电脑辐射，手机辐射，对人体和的伤害还是比较明显的，下班后就不用在去开电脑了，尽量在不工作的时候不要用电脑，晚上睡觉是不要把手机放到枕头旁边。

2、释放压力：及时调节情绪，要保持高调的情绪，不要长时间的情绪低落会让你的工作更不顺心，而且还容易让你长青春痘，所以要保持轻松愉悦的心情。

3、多做运动：由于办公室白领每天都会坐很长的时间，下班后拖着疲惫的身躯只想回去休息，也没时间运动，早上早起做做跑步运动。

以上就是关于白领如何预防痘痘的介绍，相信你现在已经有所了解了。

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