减少青春痘有什么办法呢?很多人都会患有青春痘，而且很多人在患有青春痘之后对青春痘的治疗方法不了解，不正确用药，然后导致青春痘反反复复，消了又长，长了又消，较后在脸上留下疤痕。让人叫苦不迭。那么减少青春痘有什么办法呢?今天就由北京京城皮肤医院来为我们介绍一下。

北京京城皮肤医院指出：治疗青春痘，首先我们必须要把心态放正，认识到青春痘知识一种普通的皮肤病，同时多多了解青春痘的治疗方法，根据自己的症状对症下药。今天为大家介绍几种对青春痘有益的建议，请大家根据自己的情况酌情采纳。

首先，维生素对痤疮的恢复很有帮助，所以我们在日常的饮食中可以增加对维生素的摄入。

维生素A类的食物可以调解皮肤汗腺，减少粉刺，包含维生素A的食物有韭菜、胡萝卜、牛奶等。

维生素B2类可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。包含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类。

其次含锌的食物对痤疮的恢复也有所帮助，如瘦肉、海产品。清凉的食物有清热去火的作用，也能在一定程度上减轻痤疮症状。如：银耳、黑木耳、冬瓜、梨等。

另外需要大家注意的是，患有痤疮之后较好避免以下食物：不吸烟，不喝酒及浓茶，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)。

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的减少青春痘有什么办法，希望能对看了此篇文章的广大患者有所帮助，更多关于痤疮的健康信息，请直接挂我们的专家号。北京京城皮肤医院专业治疗各种痤疮症状。欢迎到院治疗。您也可以直接拨打我们的健康热线：010-64888999。我们的专家将给您一个满意的答复。

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