怎样减少下巴长粉刺呢?粉刺也叫：青春痘、痤疮;粉刺主要分布在面部，尤其是下巴长粉刺给很多人带来困扰，那么应该怎样去除下巴的粉刺呢?粉刺的原因又是什么呢?带上这个疑问，让我们一同去听听京城皮肤医院的专家为是怎么说的。

京城 专家谈：怎样减少下巴长粉刺

粉刺(也就是痤疮)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因来做针对性的解决，只有这样才能取得良好的效果。减少下巴长粉刺要注意以下几点：

饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

生活习惯：使每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 。

以上是京城皮肤病专家对“怎样减少下巴长粉刺”的介绍，希望能给下巴长粉刺的朋友带去帮助;更多关于下巴长粉刺的知识，您还可以拨打医院的预约电话：010-64888999 让专家给您较专业也较全方的服务，较后，祝您早日健康!

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