脸上青春痘怎么减少?痤疮(青春痘)不仅夺走了我们的美观，同时也给患者带来了巨大的精神压力;尤其是脸上患有痤疮疾病的朋友，痤疮(青春痘)严重影响着患者的日常生活，那么，脸上青春痘怎么减少呢?下面就让京城皮肤医院的专家为大家介绍。

北京京城皮肤医院指出，痤疮的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。

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那么脸上青春痘怎么减少呢?

1、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

2、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激*分泌更多油脂，形成恶性循环。

4、要用专用海绵辅助洗脸，把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，较后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

5、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能*清除同属油性的化妆品。

6、早睡早起，生活规律，使充分睡眠。

以上京城皮肤医院专家为大家介绍“脸上青春痘怎么减少”的相关内容，希望能给您带来帮助。

京城温馨提示：得了痤疮尽快到专科医院治疗，请勿拖延时间，耽误了治疗的较佳时机。

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