女性青春痘要怎么护理呢?痘痘”就是医学上所讲的痤疮，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。对于那些脸上有痘痘的MM们，更关心的应该就是怎样护理好脸上的皮肤，从而防治痤疮的发生。那么，接下来让我们一起去听听京城皮肤医院的专家对于女性青春痘的护理是怎么介绍的。

介绍;女性青春痘要怎么护理首先是从日常生活中开始做起，主要有以下几点：

一、合理的生活习性

注意面部和手部的卫生：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤，使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药与搽药，贵在坚持。

二、合理的饮食结构：合理的饮食是很重要的，日常生活中，很多MM都爱吃零食，其中，不乏膨化和油炸食品，这些都是容易上火的，常吃容易上火从而导致痤疮的产生;可以多吃一些含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等;另外，多吃一些粗纤维的食物，如：全麦面包、大豆等;它可以增加肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。

三、平和的心态：保持乐观情绪和充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，坚持劳逸结合，保持大便通。

京城温馨提示：对于青春痘较重者，应到专业皮肤病医院皮肤科诊治，北京京城皮肤医院的专家们博采众方，勤求古训，刻苦钻研祖国医学，并结合现代医学，研制出了一系列治痤疮的新方法、新组方，为痤疮患者诊疗了疾患之苦，深受广大患者的好评。

以上是关于女性青春痘的护理，如果想了解更多关于青春痘的其他相关信息，可以挂号我们的专家。也可以直接拨打专家的健康热线：010-64888999来电预约。祝您健康!

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