生活中预防痤疮要做到哪些呢?痤疮是生活中较常见的病种之一，因为多发于青春期的少男少女身上，所以又称青春痘，除了儿童外，几乎所有人都患过青春痘。而且它的发生严重影响了人的外形美观。那么，生活中预防痤疮要做到哪些呢?我们看看以下相关介绍。

生活中预防痤疮要做到哪些呢

1、慎重选用化妆品，尤其是含油量高的乳霜和粉类的化妆品，可以选用一些温和的补水剂和保湿乳类护肤品。

2、切忌挤压，长了痤疮，挤压患处会致使深度感染，加重病情，还应注意不要用手触摸，以免引起感染。

3、养成良好的有规律的生活习惯，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。所以，要适当调整作息时间，使生活规律化，使充足的睡眠。

4、饮食规律化，饮食应以清淡为主，忌食油炸等油腻食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果等都应少吃，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

5、勤洗脸，保持脸部清洁，一天较好洗脸2~3次，使用温开水洗，选用一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥，可适当用一些保湿补水类的乳膏化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不适合化浓妆，以免堵塞毛囊口。

6、治疗要积主动有耐心，在医生的指导下耐心治疗，不要滥用皮质激素类药物，保持乐观情绪。特别是痤疮疤痕，治疗上可能比较辛苦，而且要慎选治疗方式，不然不仅疤痕除不掉，还会使得情况更加严重。

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