痤疮也就是我们常说的青春痘，痤疮非常影响患者的形象，给患者的美丽大打折扣，而且容易造成患者自卑的心理。对于该病药物治疗时间是很长的，所以患者日常一定要注意自身的饮食。

祛痘饮食注意三多两忌

一多：含有锌钙的食物要多吃，锌能够增加机体抵抗力，增加*再生，钙能够安抚神经。含有这些元素的食物很多，例如扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、坚果、扇贝、萝卜、玉米等等

二多：维生素含量多的食品多多益善。特别要注意补充维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。维生素A增加肌肤可再生。维生素C能对暗疮损伤进行地修复。维生素B2及B6则可参与增加新陈代谢，加速平复暗疮。

三多：粗纤维食品要多吃。加快肠胃蠕动，提高代谢速度，能够使多余的油脂尽早排出。包括全麦面包、粗粮、豆类、笋等。

一忌：油腻食物忌食。中医认为应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，容易引起消化不良，导致新陈代谢不正常，而引发青春痘。

二忌：辛辣温热食物忌食。辛辣食物容易引起暗疮复发、刺激肌肤正常代谢。咖啡、狗肉等也要避免食用。

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中药面膜 “膜”力无边——拒绝青春痘，中药面膜治疗还你一张清爽的脸

北京京城皮肤医院刘梅介绍说，目前治疗青春痘的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的减少效果不理想。而北京京城皮肤医院痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够抑制油脂分泌，疏通毛孔，增加皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以愈合伤口，，且。

中药面膜诊疗是现代美容治疗的一项新技术，是将药物、按摩、理疗融为一体，具有清洁皮肤、保湿、活血和增加药物渗透的作用。

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