青春痘的病发与生活习惯都有着密不可分的关系，内分泌失调、面部油脂分泌过多等因素，其实究其都是由于自身生活起居不规律，久而久之就从脸上表现出来了，所以要想控制痤疮的生长，一定要从小细节抓起。

1、减少脸与其他物品之间的直接接触，包括手在内，为了防止造成细菌滋生感染，产生青春痘。

2、经常能够接触到脸的东西都要勤洗，被套、枕巾、毛巾和床单这些物品一定要保持清洁，清洗后，有条件的话较好能在烈日下进行暴晒，起到的作用。

3、高糖分高热量的食物都要尽量少吃，较好是不吃，摄入糖份和碳水化合物都是容易引发痤疮的食物。

4、避免经常熬夜，这样会造成*钟混乱，肝胆排毒的较佳时期就是午夜11点至凌晨3点，这段时间一定要尽量处于熟睡状态，这样才能保持新陈代谢正常。

5、保持每天排便，可将体内的废弃物全部排出体内，对青春痘的控制是有很好的效用的。

6、尽量不要有刘海，减少额头与病菌接触的机会，减少发病机率。