很多患者脸上起痘痘都是由于火气较大，平时患者可以自己熬一些滋补汤滋润一下，内调才能治根。

冬天可以喝银耳莲子雪梨粥、海带排骨汤都是不错的选择。蜂蜜也是不错的滋补佳品，早上喝一杯蜂蜜水可以增加新陈代谢，但是体寒的人尽量在中午服用，中午时分阳气较足，不用担心蜂蜜凉。

如果痘痘体积较大且带脓的话，那么多数是由于排毒不畅所引起的，额头上的痘痘一般都是由于排毒不畅引起的，大部分的白色食物都是排毒佳品，白菜、莲子、淮山都是不错的选择，还有香蕉、豆芽、雪梨等等。

如果女孩手脚冰凉，怕凉，同时火气旺盛，额头容易长痘痘，这种体制的女孩较好不要乱补，避免加强病情，海鲜之类都尽量少吃，可以去医院检查一下，然后对症下药，或是找中医调节一下。