痤疮应该怎样预防才好?痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么，痤疮应该怎样预防才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、使内分泌的平衡。痤疮的发生与内分泌失调有很大的关系，大部分的痤疮患者发病原因都是内分泌失调，因此预防痤疮要调整内分泌，让其处于平衡状态。

2、保持毛孔通畅。毛孔是用来排出皮肤与皮肤分泌物的，若是毛孔堵塞会导致皮脂累积在毛囊口，使痤疮杆菌繁殖，诱发痤疮，所以要保持毛孔通畅。

3、坚持运动。运动可以帮助人体与皮肤的新陈代谢，增加血液循环，并且让毛孔在运动时流汗的过程中保持通畅，提高了自己的身体素质，预防痤疮的发生。

4、注意皮肤清洁。每天都要用温水洗脸，不要用刺激性或是碱性太大的洗面奶，根据自己的肤质选择 适合自己的，不要频繁洗脸，以免导致皮肤干燥。

5、注意防晒。强烈的阳光与紫外线照对皮肤的伤害很大，照射皮肤后可导致皮脂腺过度活跃，分泌出更多的油脂，导致痤疮的发生，因此一定要做好防晒工作。

>>>>网上预约挂号更方便<<<<

温馨提醒：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与客服交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院预约就诊.如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，由客服为您预约相关疾病问题。

相关文章推荐：

北京皮肤病医院

痤疮怎么治疗

长有青春痘要注意什么问题