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有什么可以预防痤疮的方法

时间:2018年03月15日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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有什么可以预防痤疮的方法?有很多人在青春期的时候会长痤疮,总是习惯用手去抠去挤,结果弄得脸部坑坑洼洼的,其实在生活之中还是有很多的方法可以的进行预防的,下面北京皮肤病医院专家介绍一下有什么可以预防痤疮的方法。

有什么可以预防痤疮的方法

1、改正不良习惯,能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢,沾染在手上,等到不注意时,便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海,也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

2、注意休息,也能预防痤疮的发生。时常熬夜,对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙, 晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢,通常由晚上11点,到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。

3、注意接触脸部物品的清洁,也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的 方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成基本洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

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