怎样预防痤疮才好?痤疮是生活中常见的一种皮肤病，主要的患病人群是青少年，它的发生会给患者带来很多的危害，严重影响患者的外在形象，如果不经过治疗，还可能影响患者的身体健康，因此我们在生活中一定要做好预防工作，那么，怎样预防痤疮才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、平时外出时注意防晒，应避免太阳猛烈照射，防止黑色素沉淀，形成痤疮黑印。

2、平时应注意科学饮食，高糖、高脂肪及刺激性强的食物尽量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，并且远离烟酒，保持消化系统正常，增加皮脂代谢。

3、保持好个人的卫生，因为个人卫生做不好，是导致痤疮反复出现的原因。注意自己的头发也不要过长，以免头发上的灰尘和油污导致痤疮的发生。

4、此外在平时还要改掉摸脸托腮等不良的生活习惯，因为手上的细菌很容易造成脸部发生痤疮。如果发生之后也不要挤压，这样会使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染。

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