痤疮的预防保健，痤疮是生活中常见的皮肤科疾病，多发于青少年，很多人都或轻或重的得过这个病，生活中应该注意预防，远离痤疮的损害，下面一起来了解一下，痤疮的预防保健。可以在生活中多多注意。

痤疮的预防保健

痤疮跟内分泌失调有关，内分泌失调可以增加许多疾病的发生，内分泌失调在生理期多见，这就是许多女性总是在生理期长痤疮的原因，所以生理期的女性要做好皮肤的护理，慎重使用护肤品，调理好内分泌。

痤疮的预防保健，饮食也是关键，少吃辛辣食物，青春期的人容易长痘痘，学业压力也可以产生压力痘，压力大的人睡眠也不好，夜晚是肝脏排毒的时间，如果休息不好就容易长痘痘。所以睡眠一定要充足。

痤疮的预防保健，大家平时要根据自己的肤质选择护肤品，不要随便使用一些产品，尤其是已经长痘痘的人，更不能盲目尝试一些祛痘产品，较好在医生的指导下治疗，进行科学连贯的护理治疗。

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