痤疮应该多吃什么?痤疮相信大家都听说过，也有可能都有过痤疮的经历，它的出现给我们的正常生活带来较大的影响和伤害。因此一旦出现该疾病，一定要及时的去治疗和护理。同时还要注意平时的饮食。如果能够多加注意痤疮饮食的话，此病可以得到很好的预防和治疗。那么痤疮应该多吃什么呢?我们来听听北京京城皮肤医院介绍。

痤疮应该多吃什么

1、对于痤疮患者来说，首先要使饮食的清淡性，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有锌的食物，如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。因为这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌和减轻*脱落与角化作用，因此患者一定要注意。

2、除了上面的以外，患者还要注意对维生素的补充，尤其是维生素A和B ，补充这些对患者的皮肤有较大的好处，有利于痤疮的 。这些食物有：金针菇、胡罗卜、韭菜、芹菜、菠菜、动物肝脏等。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。

3、除了要多吃以上的食物，患者还要注意禁忌一些食物。如辛辣刺激性的食物，含有高热量的食物，摄入刺激性食物后可刺激味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，皮肤发红，瘙痒加重，因此，此类病人应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等。

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温馨提示：以上就是我们的专家为大家介绍的一些痤疮患者的饮食，希望通过上面的介绍，患者能够引起重视，禁忌的去治疗该疾病。痤疮的出现会造成严重的影响和困扰，因此一旦出现该疾病，还是要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗。