怎么去除暗疮?暗疮就是俗称的青春痘，很多人都在青春期的时候出现过暗疮，但是还有很多人在度过了青春期还会有暗疮的出现，并且严重情况的病例是有患者持续到30岁还没有消退的迹象。暗疮较大的影响了患者的外观容貌，也因此给患者的心理带来了很大的压力，那么怎么去除暗疮?

怎么去除暗疮

北京京城皮肤医院指出：随着社会的发展，人们的工作压力以及生活压力逐渐的增大，很多成年人在较大的压力下，没有养成一个良好的生活习惯以及合理均衡的饮食习惯，并且经常熬夜，这样就会使脸上的暗疮层出不穷。因此成年人长暗疮不仅要接受正规的治疗，还一定要在生活中做好一定的护理。

专家指出：患者在接受治疗的同时还要注意做好一些预防，这样才能够避免暗疮的反复出现。同时还要在生活中做好护理，主要有以下几点：

1)不要用手去触碰暗疮，以免手上的细菌接触到皮损处，使炎症加重。更不要去挤压暗疮，这样非常容易在挤过后脸上留下疤痕，给自身带来更大的痛苦。

2)保持一个良好的精神状态，保持心情的愉悦与开朗，不要给自己施加太多的精神以及生活的压力，保持充足的睡眠，切勿熬夜，晚上较晚到11点也要入睡，这样有助于肝胆的排毒，从而减少暗疮的形成。

3)养成合理的饮食习惯，饮食一定要以清淡为主。不要吃一些含糖量高的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物，少吃一些肥肉，多吃一些新鲜果蔬，这样不仅利于身体的健康，还有助于规律的排便，从而减少体内的毒素，避免暗疮的形成。

4)不要听信一些民间流传的治疗暗疮的偏方，不要使用那些没有科学依据的治疗暗疮的方法，以免盲目的治疗使病症更为严重，为日后的治疗增加一定的困难。

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以上就是为您介绍的“怎么去除暗疮”的知识，希望对患者能够有一些帮助。在暗疮出现的初期，就应该及早的治疗，这样可以把病情控制住，取得一个好的治疗结果。