痤疮患者应该吃什么好?痤疮的出现给不少的青少年朋友们造成了影响，痤疮好发于面部，丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕等都是其症状表现，对皮肤健康与美观造成了严重的损伤，让患者们都很痛苦，痤疮病情发展人们的日常饮食息息相关，平时注意多加注意。那么，痤疮患者应该吃什么好呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

痤疮患者应该吃什么好

痤疮患者应该吃什么好?北京京城皮肤医院介绍如下：

多吃含锌丰富的食物。缺锌可导致痤疮的发生，因此患者应该注意补锌，牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等都可以起到补锌的作用。

维生素A丰富的食物对痤疮患者病情有好处，维生素A可以增加上皮*的增生，常见的含有丰富维生素A的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

维生素B2丰富的食物对保持人体激素平衡有很好的作用，并且对皮肤有一定的保护作用，动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等都有较多的维生素B2。 》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

清凉食物可以缓解痤疮病情。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、银耳、黑木耳、黄瓜、冬瓜、茭白、芹菜、苦瓜、西瓜、梨等。

痤疮患者不能吃什么：

发腥的食物：发腥的食物可容易引起人体过敏而加重痤疮病情，会引起皮脂腺的慢性炎症，因此患者不要吃海鲜类食品、羊肉、狗肉等。

辛辣食物：辛辣食物不仅会对皮脂腺造成刺激作用，还会导致体内火气旺盛，不利于痤疮病情的控制和治疗。

高糖、高脂肪、高热量食物：这些食物容易对皮脂腺造成刺激，使皮脂分泌过多而加重病情。

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