青春期该如何预防痤疮?痤疮是种好发于青少年的常见皮肤病，发病的症状较为明显，患者们都因此而感到自卑，青春期是人生的美好花季，青春痘的出现给患者的美好生活造成了影响，对患者的健康成长不利。那么，青春期该如何预防痤疮呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

青春期该如何预防痤疮

青春期该如何预防痤疮?介绍如下：

1.预防痤疮要羞合理饮食的饮食习惯。良好的饮食习惯可以预防和治疗痤疮病，日常生活中宜食用清淡食品，新鲜的水果蔬菜，尤其是富含维生素的，维生素对皮肤的新陈代谢有良好的效果。辛辣刺激食品会间接刺激皮脂分泌，从而导致痤疮更加严重。 》》》》推荐阅读：痤疮疤痕

2.生活中发现长痤疮时不要乱用药，应该根据专业医生的推荐选择药物，不能够随便用药，避免产生药物依赖性，尤其是激素类药物，激素类药物开始使用时对病情有很好的控制作用，但是长期使用不仅无法达到治疗痤疮的目的，会加重痤疮病情。 》》》》推荐阅读：如何治疗痤疮

3.在日常生活中保持良好的心态。平时有一个乐观的情绪状态可以预防青春期长痤疮，并且症状较轻微的痤疮还可以自己慢慢消退，，心态对于预防痤疮是很重要的，只要有一个愉快、乐观、放松的心态，才能预防疾病的发生。

4.每天都要做好皮肤的清洁工作，尤其是面部皮肤，面部皮肤皮脂腺较为发达，易出现毛孔堵塞的情况，因此每天早晚用温开水洗脸，可以及时去除皮肤表现的油脂，防止毛孔堵塞。要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，并保持排便通畅。

北京京城皮肤医院温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院关于青春期该如何预防痤疮的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线：010-64888999 或点击挂号与专家一对一交流，我院专家会为您提供 详细的服务。