痤疮怎样预防?痤疮是种常见的皮肤病，在我们的周围有很多人脸上都有痤疮的也现，对患者们的人际交往带来了一定的影响，让患者感到痛苦，要怎么做才能让人们避免被痤疮所伤害呢?下面就请北京京城皮肤医院介绍痤疮怎样预防。

痤疮怎样预防

日常生活中不可以随便用手摸脸，特别是挤压痤疮，不仅会留下难看的疤痕，而且处理的细菌蔓延到脸部，造成面部感染，使炎症越来越严重，痘痘也越来越多了，还可导致疤痕的出现，造成终生的遗憾。》》》》推荐阅读：痤疮的原因

日常生活中不要使用油性或粉质化妆品，一定要做到睡觉前*卸妆，用温水洗脸，每天早上和晚上两次即可，可用洗面奶轻轻按摩几分钟，*清洁皮肤。

日常生活中饮食要以清淡为主，辛辣的食物、高糖、高脂肪的食物要尽量少吃，戒掉不良习惯，保持良好的心态对于预防痤疮有很好的效果。

经常熬夜对于皮肤是较大的伤害，如果不想长青春痘，注要做到无论工作或功课多忙，都　要在11:00的前去睡觉。给皮肤充足的新陈代谢时间，充足的睡眠是能让肌肤的。》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

多吃蔬菜也是预防痤疮的很好方式，胡萝卜，波菜可以起到增强 的功能，均衡的饮食有助于身体健康，当然也可以减少粉刺的发生率，千万不要偏食哦。养成每天运动的习惯增加新陈代谢，要持之以恒。

北京京城皮肤医院痤疮专家刘梅介绍说，目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的减少效果不理想。而北京京城皮肤医院痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够抑制油脂分泌，疏通毛孔，增加皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以愈合伤口，，且。

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北京京城皮肤医院温馨提示：痤疮患者不要感到自卑，痤疮是可以治疗的，只要积到正规医院治疗就可以治疗，平时做好的护理就可以减少复发，避免再次受到痤疮的伤害。