众所周知，随着社会生活压力的不断增大，环境污染、不良生活习惯等因素，导致脱发现象越来越严重，众多脱发类型中，脂溢性脱发是较普遍、同时也是对人们生活危害较严重的脱发类型。那么该如何治疗脂溢性脱发呢?有什么方法呢?下面就让北京京城皮肤医院来为我们服务。

植发专家进一步表示，预防脱发的方法之一就是合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

减轻压力是预防脱发必不可少的一部分，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，别每天愁眉苦脸，担心这个放不下那个，为自己的心情放个假，养成良好的生活习惯。

爱护头发，不要经常烫发，染发，拉发，虽然看起来很时尚，但是化学药品和高温都是对头发有损害的;同时也要细心呵护头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳。

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