空气变得干燥，原来顺滑光泽的头发也开始枯燥、打结，至于本来头发不够茂密的人，就更担心自己的头发岌岌可危了。别着急，只要你注意头发的精心护理，就可以摆脱这些烦恼。下面就由北京京城皮肤医院来告诉大家头发干燥怎么办。

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用各种木制的梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，增加血液循环。

2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整，较好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为秋天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的规范洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。

4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。

当头发处于较佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和规范油。我们大多数的人都有足够的规范油来维持发质健康，但是我们普遍缺乏水份。

以上就是北京京城皮肤医院为大家详细讲解的头发干燥怎么办，希望对您在以后的日常生活中有一定的帮助，目前北京京城皮肤病采用中西医结合的方法治疗雄激素性脱发，效果较好。中医中药内服加外用，中医针灸整体调理及梅花针局部治疗。西医除药物治疗外，我院采用毛发移植术，无需缝合，效果较好。

预约客服>>                                                    网上预约挂号>>

北京京城皮肤医院温馨提示：及早就医，及早 。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。我院开通网上预约挂号系统，患者只要点击挂号或拨打预约电话：010-64888999!只需短短几十秒钟就可以轻松挂上专家号，预约，而且省去了看病排队的麻烦。