脱发是如今社会很常见的疾病，和巨大的压力又直接的关系。男性脱发常见自不必多说，女性脱发也变得越来越常见。为了不让脱发给越来越多的人带来困扰，我们应该在护理方面注意什么呢?下面就请北京京城皮肤医院直接来讲解一下。

脱发患者的护理，首先应该注意的就是不要有的心理压力。虽然脱发现象肯定会给患者带来困扰，但是应该尽量缓解压力，要知道压力是导致脱发的一大原因，如果脱发带来压力，则会导致病情加重，产生恶性循环。

因此，提醒您，脱发不要太心急。脱发已经有了低龄化的趋势，外国有30 的男性在30岁以下就出现脱发了，到了中年会升高到50 ，可见脱发的常见性。其中由遗传导致的脱发是很常见的，所有脱发患者中，有将近80 的人是遗传造成的。对于遗传产生的脱发，只能通过药物来抑制。

北京京城皮肤医院提醒脱发患者，注意生活方面的调节也很重，比如注意保持生活规律，不要有心理压力等。患者必须认识到治疗过程是需要时间的，不能一蹴而就，这样才能及时地控制脱发。

专家还提醒患者，脱发的病因有很多，要注意不要对头部有的外伤和刺激，无论男性女性都尽量不要烫发染发，一年染发次数不要超过两次。此外，紫外线对头发的伤害很大，尤其是染过的头发，平时多吃一些芝麻、核桃、何首乌、当归等对头发有一些好处。

通过专家的介绍，您对头发的认识有没有进一步的了解?如有问题可拨打电话010-64888999进行预约