头发都是有自己的生长周期的，现在还处在寒冷的冬天中，在这个阶段治疗脱发,果要比以前慢一些.但是不能忽视对于头发的护理。护理方法有很多，其中就包括了食疗的护理方法。食疗可以帮助头发加快生长，减少脱发的几率。下面就请北京京城皮肤医院讲解一下在冬季,治疗脱发应该吃些什么。

冬季脱发食疗1、要少吃辛辣油腻食物

油腻食物吃多了,头表油脂就多,而油脂积累在头表会侵蚀发根不利于头发生长.此外辛辣食物会刺激发育头发的毛囊的生长,从而会影响头发的生长,所以,在治疗脱发的时候要忌吃这些食物.

冬季脱发食疗2、日常要多吃富含各种微量元素的食物

尽管现代人的饮食治疗提高了,但是饮食中的营养成分却单一,所以,在日常生活中要尽量吃各种不同蔬菜,杂粮,水果等,避免由于营养单一化至少毛发营养不良而生长不良.

冬季脱发食疗3、黑豆

中医认为,肾脏亏损就会精气不足,而精气不足,毛发衰,因此而会出现头发大量脱落的现象.所以,要治疗脱发,首先要补肾亏.而黑豆,是历代中医名医推荐的平凡的补肾良物,在不少用黑豆治疗脱发以及治疗白发的偏方.此外,提醒大家在购买黑豆的时候一定要注意黑豆与黑芸豆的区别,以免错买成黑芸豆.黑芸豆没有黑豆治疗脱发的效果.

以上是北京京城皮肤医院讲解的冬季脱发的食疗方法，希望能够帮助广大脱发患者早日摆脱脱发的症状。如有疑问，欢迎随时拨打电话010-64888999预约专家。