脱发严重影响人们的美观，尤其对于女性来说，美丽的秀发是衡量女性外观的一大标准。如果出现头发稀疏或是露头皮的现象，无论是工作、社交方面都会受到比较大的影响，心态的失衡也会造成脱发加重。由此可见脱发的严重性。所以，为了避免脱发的产生，还是应该进行相对的预防比较重要。下面就请北京京城皮肤医院介绍一下几个预防脱发的小方法吧。

预防脱发小方法一：除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可减少精神紧张感，防止头发早白早脱。

预防脱发小方法二：不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的规范洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。

预防脱发小方法三：注意帽子、头盔的通风

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

预防脱发要从生活当中的细节入手，如果您在预防脱发方面出现的问题，或者想了解更多关于护法的信息，欢迎随时拨打北京京城皮肤医院热线电话010-64888999进行预约。