一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。

脱发的原因之锻炼肌肉要适度

科学家研究发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25 ;30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种能使发囊和发根收缩的物质，从而导致头发越来越稀少。这也是导致头发斑秃较大的原因。而此前遗传*被认为是较主要的原因。