预防斑秃措施有哪些？斑秃严重的影响了广大患者们的美观。那么，斑秃应该做些什么来预防呢？北京京城皮肤医院介绍说，斑秃是以头发突然出现圆形、椭圆形脱发为特征，**个脱发区可以生在人体的部位，但常见于头部即斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，如眉毛、胡须等处，那么生活中我们预防斑秃应该怎么做?

预防斑秃措施有哪些?京城皮肤医院介绍生活中预防斑秃较好做好以下几点：

1.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

2.勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

4.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性规范洗发剂，或根据自己的发质选用。

5.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，增加血液循环。

预防斑秃措施有哪些？

6.斑秃的预防还包括烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。推荐：斑秃的原因和治疗

7.减少精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可减少当天的精神疲 劳。

以上京城皮肤医院专家为大家介绍“预防斑秃应该采取哪些措施”的相关内容，希望能给您带来帮助。专家温馨提示：得了斑秃尽快到专科医院治疗，请勿拖延时间，耽误了治疗的较佳时机。如果您还有其他的相关疑问，可以挂号我们专家或者拨打我们的挂号热线：010-64888999.我们会给您满意的回答。