怎么对脱发进行预防保健?脱发高发于夏季，它的发生困扰着很多患者，不仅影响了外形美观，还对患者心理造成很大伤害。其实每个人每天都会有少量的脱发，但是一旦大量的脱发，就趋向脱发疾病了，随着社会的发展，人们生活节奏的加快，脱发患者也越来越多，那么，怎么对脱发进行预防保健?我们来看看专家们的提示信息。

怎么对脱发进行预防保健

1.较好不用塑料梳子，由于塑料梳子梳头时，容易与头发摩擦产生静电，从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。也避免使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，较好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，增加血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔较好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。洗发时不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性规范洗发剂，或根据自己的发质选用。

3.少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。

4.减少精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，减少当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

5.烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。也不要过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

6.远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等

7.尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

以上是对怎么对脱发进行预防保健的问题的叙述，相信您对这方面的问题也有所了解，若有其他问题，您可以电话预约，预约电话：010-64888999.

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