男性脱发要吃什么呢?脱发在我们周围十分常见，可给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。患有脱发虽然不会有明显的自觉症状，不过可严重影响美观。生活中很多人对脱发并不是十分了解，不知道男性脱发要吃什么，为了让大家 的了解脱发，下面我们就来认识一下脱发。

男性脱发要吃什么

男性患有脱发的饮食通常要注意以下几点：

1、补充铁质：富含铁质的食物通常有黄豆、黑豆、蛋类以及带鱼、马铃薯等。

2、脱发患者也要注意补充植物蛋白，可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、脱发患者要多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，脱发患者也应注意补充碘质。

4、脱发患者也应注意补充维生素E，可以多吃一些鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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专家强调：要想愈后理想、减少复发还得回到病因上来。利用中药、物理治疗减少这些病因，再加上生活中的科学调理才是治疗并的方法。因此，北京京城皮肤医院组不但重视减少病因的治疗，同样重视生活中的护理调养，是您治疗斑秃的可选医院。

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