斑秃要怎么预防呢?脱发常常会困扰着我们身边的人们，虽然不会有明显的自觉症状，但是可严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。脱发的类型也有很多，其中斑秃是一种较为常见的脱发现象。我们在生活中要注意预防斑秃，避免其发病因素。很多人对斑秃并不是十分了解，不知道斑秃要怎么预防，为了加强对斑秃的认识，下面我们就来认识一下斑秃。

斑秃的预防要注意以下几点：

1、生活调理：平时要养成良好的生活习惯，不要用碱性太强的肥皂洗发，也要注意避免滥用护发用品。

2、不要过于频繁的电吹风和染发。

3、饮食调理：要改正偏食、挑食的不良习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

4、精神调理：要注意劳役结合，保持心情舒畅，不要经常熬夜。

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