斑秃应怎么预防呢?斑秃常常给我们周围的人们带来很大的困扰，影响着人们的生活以及工作。斑秃虽然没有明显的自觉症状，但是患有斑秃可严重影响美观，影响着人们的心理健康。患有斑秃要及时治疗，并且我们在日常生活中也要注意加强大家对斑秃的了解，认识斑秃。很多人不知道斑秃应怎么预防，关于这个问题就让我们听听北京京城皮肤医院是怎么说的吧。

北京京城皮肤医院指出，斑秃的预防要注意以下几点：

1、平时可按摩头部，这样可以改善头部的血液循环，可以达到预防斑秃的目的。

2、平时应注意补充头发生长所需要的营养成分，比如多吃一些鸡蛋、猪肉、海带、黑芝麻，海藻等食物。

3、戒烟，吸烟可能会影响头发的发育生长。

4、控制饮酒，尤其是烫热的白酒。

5、多食蔬菜防止便秘。

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