斑秃常发生于身体有毛发的部位，突然发生，是一种非瘢痕性脱发，不及时的诊治终会导致严重的脱发现象，头部甚至会没有头发，需尽快摆脱困扰，除了就诊，还要做好护理，尤其是饮食，那斑秃患者该怎么正确饮食?下面是对这个问题做的详细解答。

1、食用过量糖分，特别是果糖，就会导致出现前额秃头，当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发，不要过量食用糖类食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，营养均衡，多喝水。

2、适当的食用瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。多吃含脂肪酸的食物，每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。鱼肉中含有大量的脂肪酸，因此需要适当的食用。

3、斑秃患者要多吃含丰富维他命B族的食物，包括蛋、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等，含环己六醇的食物，如卵磷脂、米糠、全麦和豆类，含对氨安息香酸的食物，如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等，都需要多吃。

温馨提示：斑秃对患者影响大，大家要积诊治，在诊治的同时护理措施也不容忽视，除了注意饮食，还要勤洗头，每两天洗发一次，同时洗发时要配合按摩，这样不但能保持头皮清洁还可以加快头皮的血液循环。