斑秃是一种自身性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，它严重困扰着人们的身心健康，那么，在生活中到底都有哪些斑秃疾病的护理措施呢?接下来我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、营养也要跟的上，像生活中大家可以多食用一些坚果。缺铁过多也会引起斑秃。人体体内缺铁，铁蛋白含量就会下降。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解斑秃。

2、不要染发，斑秃还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的规范分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，碱性太强的洗发水，容易使得头发干燥，严重的还会使头皮坏死。所以大家应选用一些对头皮和头发刺激性小的规范洗发剂，或依自己的发质选用。

4、头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

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温馨提示：患者要注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。