斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。可发生于年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。在青壮年 讨厌的就是发生斑秃了，那么如果我们发生斑秃后该怎样来护理呢。接下来我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下斑秃的护理方法。

护理的方法有一下几个方面：

1、禁止染发，斑秃还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的规范分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

2、我们在平时的生活中，注意到护发的一些细节，比如说吃一些对预防斑秃有好处的食物，选择使用一些没有刺激性的洗发剂，注意保养自己的头发，都是可以避免斑秃的。

3、改善自己的心境，减少精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

4、注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

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温馨提示：斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，使充足的睡眠时间。良好的心态有助于增强体内的力，就可以减少或防止斑秃的复发。详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。