要怎么样预防才不得斑秃？斑秃是一种突发的掉发现象，属于病理性脱发。不但会给患者的外在形象造成影响，还会对患者的工作带来一定的影响。那么下面由北京京城皮肤医院的专家为大家介绍一下要怎么样预防才不得斑秃。

专家指出：患者一旦患上斑秃，切记不可私自用药，因为引起斑秃的原因还有很多，一定要到医院进行详细的检查，找出病因，对症治疗，这样才能*治疗。

要怎么样预防才不得斑秃？

1 患者尽量少抽烟，因为抽烟会使得头皮的毛细血管堵塞，从而使得头发发育不良，影响头发生长。

2 患者尽量少喝酒，因为喝酒会使得头皮产生大量的热气跟湿气，就有可能导致脱发，一定要适量的喝酒。

3 患者可以多吃蔬菜，因为多吃蔬菜可以防止便秘。可以吃一些谷物类食物或新鲜水果。如果患者蔬菜吃得少容易便秘，就会影响头发的质量，这就会加速脱发。

4 患者可以按摩头部，因为按摩头部可以使得头皮里血液循环，对预防斑秃会起到一个不错的效果，但是切记力度要轻，不要过重。因为过重反而会造成脱发，而且还会刺激皮脂腺的分泌，加重脱发。

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​温馨提示：以上就是专家关于对要怎么样预防才不得斑秃的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧。如不慎患有斑秃的患者需及时早发现，早治疗，避免病情加重。如果大家还有关于斑秃的疑问可以预约专家，或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389。

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