不管是对于斑秃患者还是对于健康的人群，都应该注意平时生活中的一些饮食，因为这对患者的营养的补充和身体*能力的提高都有很大的帮助。特别是好的饮食方法，患者更需要注意，因为患上斑秃毕竟对人体营养的消耗比较大。那么，斑秃吃什么食物合适呢?我们不妨来看一下北京京城皮肤医院的介绍。

斑秃吃什么食物妥当

因为头发对食物比较敏感，一旦食用的食物出现偏差的话，将会对患者的头发造成很大的刺激，从而加快脱发的速度。因此我们不得不注意。那么，斑秃患者吃什么食物比较好?我们来看一下下文。

1、斑秃患者应该多吃富含蛋白质的食物。不管是头发生长皮肤的保健还是增强身体*能力，蛋白质在这其中都起到必不可少的作用。而蛋白质主要是来自于动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白主要含在奶制品、蛋类、畜肉、禽肉、鱼虾等食物当中，而植物蛋白主要含在核桃、黄豆、杏仁、松子、青豆、瓜子、黑芝麻和玉米等食物当中，蛋白质是组成头发的重要组成部分，患者需要适量的补充。

2、应该补充铁质高的食物。含铁质的食物主要有菠菜、鲤鱼、西红柿、黄豆、禽类、香蕉、带鱼、瘦肉、油菜、芹菜、杏、桃、橘子、大枣、蛋黄、李子、动物肝脏、肾脏等、黑豆、香蕉、蛋类、虾、熟花生、胡萝卜和马铃薯等。

3、患者还应该多食用碱性食物。表示，碱性食物能够减少体内的酸毒，建议患者应该多食用，碱性食物多含在新鲜的蔬菜和水果当中，这主要包括竹笋、冬瓜、莲藕、南瓜、萝卜、菠菜、大白菜、黑木耳、芹菜、莲藕、洋葱、马铃薯、苹果、梨、香蕉等。

除了在食物方面多加注意之外，我们建议患者应该去正规的皮肤病医院进行治疗。

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综上所述，相信大家对斑秃吃什么食物妥当有了一定的了解。当然，我们希望患者能够在了解症状把握病情以后及时进行治疗，但是同时应该做好日常的护理工作。如果您还有什么疑问，可以挂我们的专家号：010-8383 8389

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