现在斑秃的患者在逐渐增多，也在日益年轻化，很多只有三五岁的孩子便可能因为某些因素而导致出现斑秃。儿童斑秃虽说对孩子的危害不是那么大， 但是随着孩子年龄的增长，它的危害将会日益凸显。那么，儿童斑秃宜吃哪些食物呢?我们来看一下北京京城皮肤医院的介绍。

儿童斑秃宜吃哪些食物

儿童斑秃宜吃哪些食物

一、宜补充植物蛋白。对于头发干枯、发梢裂开，出现一团一团的脱发症状，我们建议家长可以给孩子多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食物。蛋白质作为头发生长的重要物质，对维持身体平衡也有非常重要的作用。

二、补充维生素。维生素广泛含于新鲜的蔬菜和水果当中，因此患者多吃一些蔬菜和水果，不仅可以增加头发的生长，而且还能够增加血液循环，维护身体的生态平衡。

三、补充碘元素。头发的光泽与甲状腺有关联，碘能够增强甲状腺的分泌功能，有利于保持头发的光泽以及柔顺。患者可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

四、补充铁元素。身体内缺失铁元素也容易导致脱发，铁质元素主要含在黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

五、因为小孩比较爱玩爱闹，因此家长在这方面较好不要管束太多，也不宜给孩子在学习施压，保持孩子有良好的饮食习惯和睡眠时间。

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综上所述，相信您对儿童斑秃宜吃哪些食物有了一定了解，如果您还有哪些疑问，欢迎预约北京京城皮肤医院网站或者拨打热线电话：010-64888999

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