什么水果可以去斑? 人的美容观念里就是美白，如果脸上有斑就是非常影响美观的事情，特别是过了25岁身体*机能开始下滑，脸上会逐渐出现淡斑，给很多爱美的女士带来了莫大的烦恼，北京京城皮肤医院专家指出上没有丑女人，只有懒女人这句话仍然试用在这里，不要只对着镜子哀声叹气，要学会对从实际行动出发对抗岁月痕迹。

其实大自然赋予我们很多宝贵的东西，只要充分的利用它想要美丽也很简单，今天我们就从水果出发，轻轻松松去掉脸上的斑痕，让自己做个女人，具体如下：

**种祛斑食物，西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

第二种祛斑食物，柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，减少面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

第三种祛斑食物，黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

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第四种祛斑食物，黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能减少雀斑、增白皮肤。

第五种祛斑食物，胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

以上这些就是关于什么水果可以去斑的详细描述，希望可以帮助爱美的你找到其中的答案，这些只是护理型，想要的摆脱脸上的瘢痕，还是需要对相应的美容产品，如果您的情况严重，请及时点击预约，及时让专家给您定制特定的美容方案，做美丽女人就是要靠自己，掌握在爱美的你的手里，赶快来北京京城皮肤医院吧!

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