脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤，病因目前并没有明确，可能与炎症刺激结缔组织变性、脂肪组织代谢异常和障碍、脑垂体前叶性腺激素水平分泌异常、先天性发育不良、肠道营养不良等因素有关，需引起重视，那预防脂肪瘤如何注意饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、禁酒和含酒精类饮料。大家都知道，过度饮酒对身体是非常有害的，酒精主要是通过肝脏分解、，因此酒精会直接损害我们的肝功能，并且还容易引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌与排出过程出现紊乱，继而就会刺激到脂肪瘤的产生或致使原来的瘤体增长、增多，还易增加脂肪瘤的癌变系数。

2、饮食要规律、早餐要吃好。脂肪瘤患者每天较好规律饮食，尤其是要吃好早餐，吃好早餐对脂肪瘤患者其重要。如果经常不吃早餐，就容易刺激到脂肪瘤，致使脂肪瘤瘤体增大、增多，每天都应吃早餐，早餐多食含植物油的食品。这样才能预防脂肪瘤。

3、低胆固醇饮食。日常如果我们胆固醇摄入较多，就容易加重脏器的新陈代谢和清理负担，还容易引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚、沉淀。因此脂肪瘤患者要尽量降低胆固醇摄入量，特别是在晚上，更应减少进食高胆固醇类食品，如肉类食品、鸡、鸭的皮及加工的肉制品等等。

温馨提醒：脂肪瘤的出现给患者的容貌及健康造成了严重的影响，因此，在发现后要及早去正规医院进行治疗，日常要注意锻炼身体，倘若出现腹内有积块、身体消瘦或倦怠乏力等症状应及早检查、及时治疗。