有患者说自己脖子上长了很多像肉粒一样的东西，细细的，很难看，就是不知道是什么东西。也有人说自己腋下、胸前长出一粒粒的突起，跟肤色一样或深一点，然后用力揪就能揪下来，很痛，像多出来的肉粒一样的，这到底是什么啊，会不会恶变呢?

带着这些问题换着来到了北京京城皮肤医院，皮肤病治疗介绍说，这种像肉粒一样的东西，叫软纤维瘤，也叫皮赘或软垂疣，多发生于人体颈部，腋窝、腹股沟也是好发部位。颈部数量一般比较多，但是形状较小，比皮肤颜色稍深，软软的，像芝麻大小，常伴有小的脂溢性角化，影响美观，使人看起来有种衰老的感觉。出现这种症状一般跟身体状况有关，如疲劳、睡眠不好、烟酒过度或伴有糖尿病等，体重增加和妊娠期间，皮赘数目也会增多。在腋窝和腹股沟处的皮赘一般比较大，有蒂，常常悬吊在细蒂上，颜色与肤色相近，摸起来感觉像小皮囊。

专家还说，软纤维瘤是一种良性肿瘤，一般不会发生恶变，尽管它是一种良性皮肤肿瘤，但是如果能够在日常生活中多加注意，也是可以预防的。想要预防就要做到以下几点：从年轻时候开始注意。第二，平时要避免强烈的风吹日晒。第三，注意调节饮食，使人体应有的营养平衡。第四，适量口服维生素C和维生素E。第五，闲时多进行皮肤按摩，增加皮肤血液循环。

以上是北京京城皮肤病专家为大家介绍的软纤维瘤的相关知识，希望引起大家的注意。您也可以拨打挂号电话：010—64888999，或者挂号专家。