如何提前预防硬皮病呢?硬皮病在我们的日常生活中并不常见，但是它对我们身体的威胁却是巨大的。局限性硬皮病主要表现为皮肤硬化;系统性硬皮病可累及皮肤、滑膜及内脏，特别是胃肠道、肺、肾、心、血管、骨骼肌系统等。那么，我们应该如何预防硬皮病呢?

1.早睡、早起，莫熬夜、休息不足，导致*力低下。夏季天气变化无常，有时炎热，有时候又凉，尤其在雨后，所以要及时增减衣物，避免电扇直吹或空调调的太低，贪图凉快、舒适，导致感冒、*力低下，诱发病情活动。

2.增加营养，进高蛋白、高能量饮食;食管是常见的受累部位，病人进食时要细嚼慢咽，忌用冷饮冷食，避免辛辣过烫的食物，应少食多餐，以细软易消化的食物为宜，进食后不要立即平卧，以免食物返流。

3.不要饮酒，禁忌吸烟，避免使用麦角碱和肾上腺素等药物，避免手外伤等诱发或加重血管收缩的因素。

4.注意饮食卫生：夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，*力低下，感染诱发病情活动。

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