怎样预防硬皮病避免发生?硬皮病是一种自身性疾病。其病因不明,多认为与遗传、感染、调节失常相关。生活中应该注意这种疾病的预防事项，下面北京皮肤病医院专家介绍一下怎样预防硬皮病避免发生。

饮食：要清淡、多样化：每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重、调节力。硬皮病患者胃肠道常受累，胃肠道变硬，蠕动能力差，要吃一些柔软、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油腻食物。

注意饮食卫生：夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，力低下，感染诱发病情活动。

锻炼适度：避免进行强度过大的锻炼夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

起居有节：及时增减衣物、调节情绪夏季天气炎热，要适当午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，导致力低下。夏季天气变化无常，有时炎热，有时候又凉，尤其在雨后，所以要及时增减衣物，避免电扇直吹或空调调的太低，贪图凉快、舒适，导致感冒、力低下，诱发病情活动。

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