硬皮病的个人预防措施。大家对硬皮病不陌生了，近几年来，患上这种疾病的人数是很多的，给我们的而健康造成非常严重的伤害，人们应该多了解此病的预防方法，这样避免疾病的侵袭，下面北京皮肤病医院专家介绍一下硬皮病的个人预防措施。

1、多食含纤维的食物，因为纤维具有多种重要生理功能。如：通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠道细菌丛和预防癌症。

2、综合膳食

3、控制膳食中脂肪的摄入量，有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7-0 。

4、增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天。

5、减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。

6、控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入。

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以上就是预防硬皮病所要注意的一些事项了，相信大家已经有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多关注这方面的信息，为健康保驾护航。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。