为了避免皮肌炎该如何预防?皮肌炎是 为常见的一种皮肤疾病，发病率还是比较高的，严重影响了患者正常的生活。们改如何去做才能做到的预防呢，下面北京皮肤病医院专家介绍一下为了避免皮肌炎该如何预防。

1、尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。

2、尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。少食油腻性食物，勿饱食。禁吸烟饮酒。

3、不用化妆品、染发剂。避免接触农药及某些装饰材料。育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。

4、使充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。院外应定期随诊复查。等等，非常有助于病情 和预防复发。加重，肢体畸形，防止心衰或呼吸衰竭严重症状出现，使疾病 终获得缓解。

5、 关键的皮肌炎的预防措施就是患者要保持精神愉快。人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。七情内伤可直接致病，亦可因七情内伤引起阴阳失调，气血亏损，御邪乏力，易为外邪侵入。皮肌炎患者需要遇事要学会自我克制，自我调节，勿郁郁寡欢，闷闷不乐，要心胸宽广，豁达大度，积工作，愉快生活。

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